22 avril 2020
de Véronique Séchet
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– Poireau 250 g Courge (potimaron ou butternut…) 250 g -Boulghour ou orge mondé ou épeautre 100g cru -Pois chiches cuits 60 g -Noisettes ou noix ou amandes 20 g -2 gousses d’ail -Huile d’olive : 1 c à soupe – … Continuer la lecture
22 avril 2020
de Véronique Séchet
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-12 navets -300 g de veau haché et 300 g de bœuf haché -1 œuf -1 bouquet de persil, 3 c à soupe d’huile d’olive, sel et poivre Préchauffer le four à 210°C. Peler les navets et les faire cuire … Continuer la lecture
22 avril 2020
de Véronique Séchet
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-4 Cuisses ou escalope de poulet -2 citrons confits -4 carottes -1 gros oignon – 2 gousses d’ail -2 C à soupe de persil haché et coriandre -1 c à café de gingembre moulu -1 c à café de curcuma … Continuer la lecture
4 octobre 2019
de Véronique Séchet
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Pour 4 personnes : 4 darnes de saumon, 1 bulbe de fenouil, 2 tomates, 4 rondelles de citron, 4 rondelles d’orange, 4 c à café de curry, Thym, 4 c à café d’huile d’olive, sel et poivre Préchauffer le four … Continuer la lecture