Véronique SECHET, Diététicienne-Nutritionniste

22 avril 2020
de Véronique Séchet
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Taboulé vert (pour 4 personnes) :

– Quinoa 120 g                                                  – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive -1 petit poivron vert épépiné – 2 ciboules finement émincées – (1/2 piment épépiné et finement ciselé)                                                           – ½ concombre épépinée et coupé en petit dés … Continuer la lecture

22 avril 2020
de Véronique Séchet
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Rondelles de concombre et radis sur toast brun (pour 4 personnes) :

– 8 gros radis rouges                                                                     – 1 petit concombre -4 tranches de pain complet aux céréales -4 C à soupe de fromage blanc 20% – 2 gousses d’ail -1 bouquet de coriandre fraiche, huile d’olive, sel et poivre Lavez et … Continuer la lecture

17 janvier 2020
de Véronique Séchet
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Recettes détox

Après les fêtes, les soupes de légumes sont souvent très appréciées. Elles vous aideront à réguler les excès. Voici deux recettes simples et originales et en plus, vous allez vous régaler ! Soupe de panais/choux fleurs (5 pers) -300 g … Continuer la lecture